Ensaladas & Vegetales/ Pescados & Mariscos

Ensalada Oriental de Atún.

Es la manera más sencilla de hacer una riquísima ensalada de atún, está lista en unos cuantos minutos y además quedas super bien, les va a encantar.

Ensalada Oriental de Atún.

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Ingredients

  • -Filete de atún crudo.
  • -Sal pimienta.
  • -Aceite de oliva.
  • -Espinacas.
  • -2 Cucharadas de miel de abeja.
  • -3 Cucharadas de salsa de soya baja en sodio.

Instructions

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Paso 1: Comenzamos por descongelar nuestros filetes, luego salpimentamos y los colocamos en un sarten con un poquito de aceite de oliva. El filete debe estar en contacto con el calor 3 minutos de cada lado o menos. Cuando esté listo rebanamos con un cuchillo afilado.

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Paso 2: En un bowl agregamos la miel y mezclamos muy bien con la salsa de soya, si les gusta la sriracha pueden agregar un poquito o al final para decorar.

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Paso 3: Colocamos las espinacas como base y encima ponemos el atún ya rebabado distribuimos la salsa muy bien encima de todo y decoramos con ajonjolí negro y blanco.

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Ensalada Oriental de Atún

Y liiiistoo!! Se que les va a fascinar hagan la prueba y ya saben si la hacen tomen fotos y mandenlas.

Chery (La Recomelona).

 

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2 Comments

  • Reply
    Karlita González
    July 12, 2016 at 12:26 pm

    La haré y te mando foto =) Gracias por las recetas Chery, iré haciendo poco a poco algunas y después te comparto de las mías =)… besos!

    • Reply
      Recomelona
      July 12, 2016 at 2:37 pm

      Yujuuuuu si charlie hazla y me platicas!!!! Si compartemelas!! Besos y gracias por leer! 😘😘

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